Wady postawy — u dzieci i dorosłych
Asymetrie, skrzywienia i nieprawidłowe wzorce postawy z czasem potrafią dawać ból i ograniczać ruch. Zaczynamy od badania funkcjonalnego, ustalamy przyczynę, a terapię dobieramy do wieku i możliwości pacjenta.
Sygnały, które warto sprawdzić
Jeśli u siebie lub u dziecka rozpoznajesz poniższe sygnały, dobrym pierwszym krokiem jest wizyta diagnostyczna.
- Asymetria barków lub łopatek
- Wysunięta do przodu głowa i zaokrąglone plecy
- Koślawe lub szpotawe ustawienie kolan
- Ból pleców przy dłuższym staniu lub siedzeniu
- Szybkie męczenie się postawą u dziecka
- Płaskostopie i zmiany w ustawieniu stóp
- Podejrzenie skoliozy lub skrzywienie w wywiadzie
- Nierówna długość lub ustawienie miednicy
Najpierw przyczyna, potem terapia
Miejsce, w którym czujesz ból, nie zawsze jest jego źródłem. Dlatego nie zaczynamy od „zabiegu na plecy”, tylko od zrozumienia, co ten ból wywołuje.
Wizyta diagnostyczna
Szczegółowy wywiad i badanie funkcjonalne narządu ruchu. Ustalamy, skąd realnie pochodzi Twój ból.
Dobór terapii
Na podstawie badania dobieramy metody pod Twój przypadek — bez schematu „jeden zabieg dla wszystkich”.
Praca nad przyczyną
Celem jest zmniejszenie dolegliwości i przywrócenie swobody ruchu — a także ograniczenie ryzyka nawrotów.
Terapie pomocne przy tym problemie
Metody dobieramy indywidualnie — od pracy manualnej po ćwiczenia wspierające prawidłowy wzorzec ruchu.
Badanie funkcjonalne narządu ruchu
Punkt wyjścia — ocena postawy i wzorców ruchu.
Poznaj →Terapia manualna
Praca z ruchomością stawów i tkanek.
Poznaj →Wady postawy u dzieci
Ocena i ćwiczenia dopasowane do wieku dziecka.
Poznaj →Terapia tkanek miękkich
Rozluźnianie napiętych mięśni i powięzi.
Poznaj →Postawę oceni doświadczony terapeuta
Nie przypadkowa osoba z grafiku — badanie i terapię prowadzi specjalista narządu ruchu.
Karolina Zych
Specjalistka stawów obwodowych i powrotu do ruchu. Pomaga odzyskać pełen, bezbolesny zakres ruchu w barku w oparciu o nowoczesną wiedzę ortopedyczną.
Tomasz Nowik
Szuka źródeł bólu tam, gdzie nie są oczywiste — sprawdza też, czy ból barku nie ma związku z napięciami odcinka szyjnego.
Co mówią osoby, które nam zaufały
Wizyta diagnostyczna
Zaczynamy od wizyty diagnostycznej — badanie postawy i funkcji narządu ruchu oraz wstępny plan terapii dopasowany do wieku i potrzeb.
Najczęstsze pytania
Od jakiego wieku można badać postawę dziecka?
Postawę można ocenić już u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Wczesna diagnoza pozwala odpowiednio zaplanować wspieranie prawidłowego rozwoju.
Czy każda asymetria to wada postawy?
Nie. Część asymetrii mieści się w granicach normy rozwojowej. Podczas wizyty diagnostycznej ustalamy, co warto objąć terapią, a co jedynie obserwować.
Czy wadę postawy da się skorygować u osoby dorosłej?
U dorosłych struktura kośćca jest już ukształtowana, więc pracuje się nad nawykiem ruchowym, zakresem ruchu i napięciem mięśni. Zakres możliwych zmian ocenia się indywidualnie po badaniu.
Czy dostanę ćwiczenia do domu?
Tak, plan ćwiczeń jest częścią terapii i dobierany do wieku oraz możliwości. Regularność w domu ma zwykle większe znaczenie niż liczba wizyt w gabinecie.
Czy od razu dostanę terapię, czy najpierw badanie?
Zaczynamy od wizyty diagnostycznej. Dopiero po badaniu wiadomo, jaka terapia będzie w Twoim przypadku odpowiednia — dlatego nie umawiamy „w ciemno” konkretnego zabiegu.
Ile kosztuje wizyta i ile trwa?
Wizyta diagnostyczna to 260 zł i trwa ok. 60 minut. Obejmuje wywiad, badanie funkcjonalne oraz wstępny plan terapii.
Ile wizyt będę potrzebować?
To zależy od przyczyny i czasu trwania dolegliwości. Orientacyjny plan przedstawiamy po pierwszym badaniu.
Czy terapia boli?
Pracujemy spokojnie i z poszanowaniem możliwości Twojego ciała. O każdym etapie informujemy na bieżąco.
Sprawdźmy, co dzieje się z postawą
Zadzwoń albo zostaw numer — oddzwonimy i zaproponujemy termin wizyty diagnostycznej.